A ginástica rítmica é uma disciplina fascinante que combina a graça da dança, a expressão artística e a precisão técnica em movimentos realizados com aparelhos como fitas, bolas, arcos, maças e cordas. Nesta modalidade esportiva, a beleza e a elegância se unem em coreografias impressionantes, desafiando a atleta a expressar-se através do corpo de forma única.
O Karate é uma das artes marciais mais icônicas e respeitadas do mundo, conhecida não apenas pela força física, mas também pelo desenvolvimento do caráter e da mente. Este sistema de autodefesa centenário oferece uma jornada única de autodescoberta, foco e autodisciplina.
O Judô é um esporte olímpico ideal para crianças e jovens, reconhecido pela UNESCO. Além de melhorar a força, flexibilidade e coordenação motora, ensina valores como disciplina, respeito, autocontrole e perseverança. Matricular seu filho nas aulas de judô oferece uma atividade completa que beneficia a saúde física e molda o caráter, preparando-o para enfrentar desafios com confiança e integridade. Mais que um esporte, o judô é uma poderosa ferramenta para o crescimento e bem-estar.
Futebol 7, também conhecido como futebol society ou fut7, é um esporte coletivo jogado entre dois times de sete jogadores cada um e dois árbitros que se ocupam da correta aplicação das regras. O esporte é jogado numa quadra retangular com grama sintética e chuteira society.
Este curso é o ponto de partida perfeito para quem deseja adquirir habilidades essenciais em informática. Independentemente de você ser um iniciante completo ou alguém que deseja atualizar suas competências digitais, este curso oferece uma introdução abrangente ao mundo da tecnologia.
A hidroginástica é uma forma incrivelmente eficaz e divertida de exercício que combina os benefícios da água com atividades físicas revitalizantes. Este programa de hidroginástica é projetado para todos, independentemente da idade ou nível de aptidão, proporcionando uma experiência refrescante e energizante na água.
A Conexão Sênior promove qualidade de vida para a terceira idade com um ambiente acolhedor e estimulante. Oferecemos atividades variadas, como fisioterapia, jogos, workshops, cafés e passeios, atendendo às necessidades dos idosos. Cada membro é tratado com respeito e carinho, em um ambiente inclusivo e seguro onde todos se sentem bem-vindos.
O mix gym é uma modalidade que engloba diferentes tipos de ginásticas, ginástica de academia, artística, aeróbica, geral. Trabalhamos de forma geral um pouco de cada, com elementos de condicionamento físico, ginásticos, diferentes capacidades físicas (força, equilíbrio, flexibilidade, resistência) entre outros movimentos.
O tênis é um esporte dinâmico que combina habilidades técnicas, condicionamento físico e estratégia mental em um emocionante jogo de ida e volta. Este é o convite para explorar o mundo do tênis, onde a destreza física e a agilidade mental se unem em uma busca pela vitória nas quadras.
O Jiu-Jitsu, uma das artes marciais mais respeitadas e eficazes do mundo, não é apenas um esporte, mas um estilo de vida. Este antigo sistema de autodefesa e competição proporciona não apenas habilidades físicas impressionantes, mas também uma mentalidade de resiliência, disciplina e respeito.
O beach tennis é um esporte praticado em uma quadra de areia com raquete, bola e rede, que pode ser disputado individualmente ou entre duas duplas. O objetivo é passar a bolinha para o outro lado por cima da rede com apenas um toque, sem deixar que ela caia do seu lado da quadra.
O Tae Kwon Do, uma das artes marciais mais reconhecidas e praticadas em todo o mundo, é muito mais do que uma simples forma de luta. É uma disciplina que promove o desenvolvimento físico, mental e espiritual, bem como a construção de caráter e respeito. Este é um convite para explorar o mundo do Tae Kwon Do, onde a força e a técnica se unem à autodisciplina e à autodefesa.
Nossas aulas de música são projetadas para desbloquear seu potencial artístico, seja você um iniciante curioso ou um músico experiente em busca de aperfeiçoamento. Explore a magia da música através do violão, teclado, piano ou canto, enquanto desenvolve habilidades técnicas, expressão pessoal e um profundo apreço pela arte sonora.
O Tai Chi Chuan é um estilo de arte marcial que é praticada principalmente por seus efeitos benéficos à saúde. Conhecido também como meditação em movimento devido ao grau de concentração que o praticante pode alcançar com a prática. Muito simplificadamente poderia ser descrito como uma sequência de movimentos que são executados de forma lenta e constante, sempre sincronizados com uma respiração profunda.
Nossas aulas de violão em grupo para três pessoas oferecem uma oportunidade única de aprender música enquanto compartilha a experiência com amigos ou colegas. Seja você um novato curioso ou um entusiasta da música, esta é a oportunidade perfeita para desfrutar da beleza das cordas e criar harmonia juntos.
O basquete é considerado um dos esportes coletivos mais famosos e praticados do mundo. Disputado entre duas equipes de cinco pessoas cada, o objetivo é passar a bola por dentro do cesto da equipe adversária. Pode ser realizado tanto ao ar livre, como em praças, parques e escolas.
Bem-vindo à nossa quadra de Tênis Clay Tec, um local que combina a beleza do esporte com uma superfície de jogo excepcionalmente técnica. Aqui, oferecemos a oportunidade de aprimorar suas habilidades tênis em um ambiente que valoriza a elegância, a técnica e a paixão pelo esporte.
Nossa quadra de futebol suíço indoor é o local perfeito para os amantes do esporte que desejam experimentar a emoção do futebol suíço em um ambiente coberto e protegido contra as intempéries. Aqui, oferecemos uma experiência emocionante, onde o ritmo acelerado do jogo se combina com a comodidade de jogar em qualquer clima.
Horário de funcionamento:
Feminino: Segunda, Quarta das 16:00 às 21:00 e Sábado das 15:00 às 19:00.
Masculino: Terça, Quinta das 16:00 às 21:00 e Sábado das 15:00 às 19:00.
Observação: O acesso à sauna está disponível exclusivamente para os sócios, sendo que os não sócios podem usufruir desse benefício mediante a aquisição de um convite disponível para compra através de um SÓCIO.
Nossa quadra de futebol suíço é mais do que um campo de jogo; é um lugar onde a paixão pelo futebol se encontra com a competição amigável e a alegria de se mover ao ar livre. Com dimensões precisas e gramado impecável, oferecemos o cenário perfeito para partidas emocionantes e momentos de diversão.